San Bartolomé de Tirajana y Mogán en alerta roja por riesgo de calor intenso

La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias pondrá a lo largo de esta semana en aviso rojo (riesgo alto) por calor a diez municipios de Gran Canaria.

Sanidad cataloga de riesgo las temperaturas que superan los 33 grados en la provincia de Las Palmas con una escala de tres colores: amarillo (riesgo bajo), naranja (medio) y rojo (alto).

GRAN CANARIA

Del 10 al 14 de julio en Mogán; del 10 al 15 de julio en en San Bartolomé de Tirajana y Santa Lucía de Tirajana; del 11 al 14 de julio en Agüimes, Artenara, Ingenio, La Aldea de San Nicolás, Tejeda, Valsequillo y Vega de San Mateo.

Sanidad recuerda que las altas temperaturas pueden afectar de manera especial a personas mayores de 65 años, lactantes o mujeres embarazadas, pero también a las demás, en función de las condiciones ambientales, locales o laborales en las que se encuentren.

Por ello, recomienda mientras esté en vigor este aviso de riesgo por calor permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite, así como reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día.

También beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que se realice, y evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

Aconseja prestar especial atención a bebes, menores, mujeres embarazadas o lactantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardíacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol).

Sugiere igualmente usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar, no dejar a nadie en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, mayores o personas con enfermedades crónicas) e ingerir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor, como ensaladas, frutas, verduras o zumos.