Las III Jornadas del Mayor, dedicadas a mejorar su salud y calidad de vida

El Ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana celebrará este miércoles el Día Internacional del Mayor organizando las III Jornadas para la salud y calidad de vida de las personas mayores bajo el lema ‘Siempre un paso adelante’.

El programa incluye entre las 09:00 y las 16:00 horas un intenso programa de actividades formativas que se iniciarán con una mesa redonda de seis conferencias temáticas; el desarrollo posterior de 8 talleres prácticos y participativos de actividades psicofísicas; una ponencia resumen de clausura y, finalmente, una comida de confraternización y trabajo.

Las conferencias didácticas, impartidas por profesionales de primera línea, estarán centradas en la necesidad que tienen las personas de envejecer de forma activa, adaptándose tanto a las nuevas realidades físicas de sus cuerpos como a las realidades y necesidades psíquicas y sociales de su mundo.

En ese sentido las charlas versarán sobre el papel activo de las personas mayores en la organización y construcción de sus propios proyectos de vida; la importancia de la nutrición y del comer bien en la etapa de la madurez; las ventajas que reportan los hábitos saludables y la práctica del ejercicio físico y deportivo en esa etapa; la contribución de la formación al mantenimiento de la actividad mental a lo largo del ciclo de la vida; el acceso a Internet y el uso de las nuevas tecnologías como medio de participación social y, por último, sobre los beneficios de la actividad teatral en el desarrollo de las personas mayores, y la participación de éstos en la vida cultural.

Esas conferencias correrán a cargo de personal técnico de la Concejalía del Mayor, organizadora de las Jornadas, como el psicólogo José Miguel López Fernández o el profesor de Educación Física responsable del programa de actividad física para mayores Alejandro Rodríguez Jiménez, y de profesionales externos como la psicóloga monitora del Taller de Memoria que promueve la Asociación Almas de enfermos de Alzheimer Virginia Signago Martinengo;  el profesor de Informática en la Universidad Popular del Sur José Miguel Martín; el médico internista experto en nutrición Esteban González y el exdirector de la Escuela Municipal de Teatro Antonio García Cánovas.

Los talleres participativos, destinados a ofrecer alternativas para el desarrollo del proceso de envejecimiento, tendrán una duración de 40 minutos cada uno y versarán sobre actividad física y música, risoterapia, aquagym, primeros auxilios, Tai-Chi, musicoterapia, radio y teatro. La ponencia de clausura, a cargo de la Gerente del Instituto de Atención Social y Sociosanitaria del Cabildo de Gran Canaria, Esther Monzón Monzón, se centrará en “cómo mantenerse activo e inquieto a lo largo de la vida”.

Las herramientas

Con estas Jornadas la Concejalía del Mayor pretende ofrecer a los mayores del municipio diversas herramientas que les permitan ser artífices de sus propios proyectos vitales, que les ayuden a afrontar el proceso de envejecimiento de forma activa y a enfocar por ellos mismos su adaptación a los cambios físicos, psíquicos y sociales que van experimentando a lo largo de su trayectoria vital.

Las actividades del Ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana con motivo del Día Internacional del Mayor se reforzarán a lo largo de este mes de octubre con una visita cultural a Santa Brígida el día 10; con una jornada de actividad física, spá y almuerzo en el Hotel Gloria Palace el día  17;  una caminata a los Tilos de Moya el día 24; un curso de cocina saludable del día 26 al 29 y, finalmente, un baile con chocolatada el día 31 en el Centro Sociocultural de Mayores de San Fernando.