Cultura organiza talleres de yoga y coloquios sobre cómo mejorar la calidad de vida

La concejalía de Cultura del Ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana ha puesto en marcha unos talleres de yoga e higiene postural, así como una serie de coloquios sobre cómo mejorar la calidad de vida. Los próximos días 3, 8 y 17 de noviembre, entre las 18.00 y las 20.00 horas, tendrán lugar las diferentes sesiones en el “Taller de Ejercicios para la Espalda e Higiene Postural”. En una primera clase los alumnos aprenderán cómo es y cómo funcional la espalda, así como una introducción a los modos de prevención del dolor de esta parte del cuerpo. La siguiente sesión versará sobre la espalda según la persona, y una segunda parte de los métodos de prevención. Finalmente, en una tercera sesión se aprenderá a realizar ejercicios de columna cervical, columna dorsal y columna lumbar. “Yoga dinámico: Yoga hormonal” es un taller dirigido a hombres y mujeres que se plantea como una solución natural de ejercicios dinámicos, técnicas específicas de respiración y armonización de la energía contra el estrés, y para el equilibrio hormonal y emocional. Este taller se impartirá a partir del 1 de noviembre, los lunes y miércoles, en los locales ubicados bajo el escenario de la Plaza de San Fernando. Por otro lado, el Centro Cultural Maspalomas acogerá el día 4 de noviembre la charla coloquio “Éxito o Fracaso: usted elige”. Estará dirigida por Jorge Fürst, un experto en Calidad de Vida y Superación Personal, y pretende fomentar la salud física, sobreponerse a la preocupación, liberarse del miedo y el estrés y ofrecer las claves para la salud, la felicidad y la prosperidad. Este cólquico forma parte de una serie que bajo el título “¡Comienza una nueva vida!, se ofrecerá durante el mes de noviembre y diciembre, sobre temas tan variados como La Seguridad Económica y Prosperidad, Las Leyes del Éxito, o aprender a Solucionar los Problemas. Los interesados en participar en alguno de estos talleres y charlas, pueden inscribirse en el Centro Cultural Maspalomas, o a través del número de teléfono 928 72 00 35.