Maspalomas acoge el Festival del Yoga ‘Capital de la Alegría’

  La semana del 15 al 20 de junio San Bartolomé de Tirajana disfrutará de una serie de talleres, que impartirá la Fundación El Arte de Vivir dentro del marco del Festival ‘Maspalomas capital de la Alegría’ que se celebrará el día 21 de junio con motivo del Día Internacional del Yoga en el Parque Sur de Maspalomas.

 El municipio se prepara para recibir un evento  único, abierto y gratuito para el que no se requiere experiencia previa, según los organizadores. Constará de un amplio programa de talleres donde se enseñarán prácticas de respiración, que generan efectos inmediatos de limpieza en el cuerpo y en la mente, donde los participantes aprenden cómo utilizar su propia respiración para liberarse de los efectos acumulados producto del estrés y de emociones negativas.

Los contenidos de esta práctica personal que prevén mantener el nivel de energía y serenidad, se dividen en: el estrés con sus causas y consecuencias, las fuentes de energía personales como la física y la concentración, técnicas de respiración, relajación, motivación y comunicación efectiva.

 Los Talleres están enfocadas a todo tipo de público, ya que se pretende interactuar con diferentes grupos sociales y de población, como Juventud: "Correcta gestión del tiempo". Adicciones y Autoayuda: "Se dueño de tus sentidos". Mujeres víctimas de los malos tratos: "Gestión de las emociones". Deportistas adultos: "Incrementa tu energía". Empresarios y profesionales: "Alcanzar la excelencia profesional": "Gestión de las emociones y el estrés en el puesto de trabajo" 

Estas dinámicas de grupo e individuales durarán dos horas y estarán impartidas por Lida Verónica Guerrero. Dedicada a transmitir las técnicas de la organización para el manejo de las gestiones negativas, tanto a empresarios, personas privadas de su libertad, así como a personas pertenecientes a todos los estratos sociales y culturales. Actualmente, coordina ad honorem las actividades de la ‘Fundación Internacional El Arte de Vivir’ en Gran Canaria, Tenerife, Valencia e Ibiza.

 La Fundación El Arte de Vivir, organización no gubernamental, educativa y sin fines de lucro, fue fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar. Imparte en más de 150 países una correcta gestión del estrés e iniciativas de servicio para el bienestar de la comunidad. La Fundación ha realizado anteriormente meditaciones masivas para contribuir por la paz mundial. 

 Por ello, los principales objetivos de estos talleres orientados a cada problemática son, tomar conciencia de nuestras emociones  y aprender a gestionarlas, por medio de la respiración y ser conscientes del efecto que el estrés produce en nuestro cuerpo y nuestra mente, para lo que es clave aprender a usar las herramientas que tenemos para combatirlo: la respiración y la meditación. El taller es vivencial.