Un taller de Inteligencia Emocional enseña a los mayores la importancia del pensamiento positivo

El programa Acción Comunitaria enseñará a las personas mayores la importancia del pensamiento positivo en el devenir diario a través de un taller de Inteligencia Emocional, que se imparte en las aulas anexas del Teatro Víctor Jara desde este martes, en horario de mañana, y tiene continuidad los días 15 y 22 de octubre.

Impartido por la enfermera de enlace del Centro de Atención Primaria del Centro de Salud de Doctoral, Fátima Vega, el taller de Inteligencia Emocional está enmarcado dentro de las actividades destinadas a promover estilos de vida saludables dentro del colectivo de mayores del municipio.

Fátima Vega explica que “estas personas, cuando llegan a cierta edad se acomodan en su día a día, y van haciendo una vida sedentaria, teniendo poca actividad y vida social, y por lo general, ocupando sus pensamientos con ideas negativas. A través de este taller, intentamos que haya un cambio de mentalidad y que participen en su toma de decisiones y manejen emociones, para que puedan ver que hay cosas positivas que pueden hacer y que le ayudan a ello”, afirmó.

La enfermera asegura que son sólo tres sesiones de una hora en la que se realizan actividades muy participativas y dinámicas a través de canciones, lectura de cuentos y observaciones de lo que les rodea "para ver de qué manera podemos cambiar ese pensamiento negativo para adaptarnos a otro estilo de vida y también de qué manera podemos actuar".